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口臭(口が臭い)対策コメント

ダイエットが原因の口臭 :<<<加齢臭!臭い原因ノネナール対策


ダイエットの基本は、摂取するカロリーを 減らして食事制限をして、適度な運動をして 代謝をアップさせることです。

でも、一般には食事を減らそうと頑張る人 が多く、その場合摂取カロリーが減ったぶん 基礎代謝まで落ちてしまい、体内の循環が 悪くなりやせにくい体質を作ってしまうこと があります。

ハードな食事制限をすると、代謝が悪く なると同時に血液の循環も悪くなってしまいます。

この場合、仕方がないので体は通常とは違う形 でエネルギーを蓄えようとします。

そのため、副産物として生成された乳酸が アンモニアとともに汗として排出されること で体臭がきつくなってしまいます。

また、さらにダイエットをすると、血中に 増加したケトン体が甘酸っぱい臭いを発します。

これは、口からも汗からも、そして尿からも 発せられることになるため、かなり臭くなって しまいます。

間違ったダイエットをしてるなと気づいたころ にはもう遅いという状態になってしまうのです。

また、ダイエットによる口臭のもう一つの原因は、 ダイエットによって空腹状態が起こるためです。

空腹時の口臭と同じ症状で、唾液が少なくなることに よって口臭が発生してしまいます。
 
  また、無理なダイエットをすることによって、
  体の抵抗力や免疫力が弱まることで、口の中の細菌が増えてしまい、 さらに、口臭をひどくしてしまうこともあります。
 
  口臭があるけど、どうしてもダイエットを続けたい人は、
 
  「口臭がしたら、水分補給をすること!」
  「まめに、口の清潔を保つこと!」
  「うがい薬で、殺菌すること!」
 
  を気をつけて行ったほうがよいでしょう。
 
  しかし、口臭は治りません。
  予防に役立つだけなので、注意してくださいね。
 
ダイエットの基本は

・バランスの良い食事と

・適度な運動

です。

ダイエットをするときも体臭のことを考えて、 正しいダイエットをするよう心がけましょう。


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